Работа с ограничениями по здоровью( заболевания ссс, опорно- двигательного аппарата( артриты, артрозы), варикозное расширение вен
Программы:
Силовой тренинг
Кардио тренинг
Функциональный тренинг
Кроссфит
Степ
Trx
Streitching
Pilates
Calanetica
Танцевальные направления: латина, зумба, стриппластика, современные танцы
Стаж: Опыт в танцевальных направлениях более 25 лет
Запишитесь на бесплатную консультацию
Папко Нина
Тренер групповых программ
Образование:
Высшее (политехнический институт).
Канадская школа личностного роста Лиз Бурбо "Слушай свое тело" (преподавательский курс)
Московский институт йоги (преподаватель Хат-ха йоги, Женской йоги)
Федерация йоги России (международные сертификаты, в т.ч. Американского йога альянса).
Специализация:
Йога для женщин, женские семинары и практики
Даосская йога
Йога Нидра
Tabata йога
Йога flow
Йога balance
Растяжения, релакс, дыхательные и медитативные техники
Комплексы "Здоровая спина" и др.
Основные темы семинаров: " Женская энергия. Способы ее повышения. Энерго наполняющие практики" - несколько циклов. Семинары и практики направлены на улучшение физического и психоэмоционального состояния женщины.
Стаж: Личные практики более 20 лет, опыт преподавания 10 лет.
Запишитесь на бесплатную консультацию
Нестор Евгения
Тренер тренажерного зала
Образование: 3 высших образования (специалист по связям с общественностью/ тренер / кризисный психолог). Педагогический колледж фитнеса . Закончила в 2016 г.
Специализация:
Набор мышечной массы
Снижение веса
Ведение во время беременности
Восстановление после родов
Составление программы тренировок
Стаж: с 2017 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Макушкина Мария
Тренер групповых программ
Образование:
Высшее: Инженерно-Экономическая академия им. Пальмира Тольятти.
Курсы «Техника и методика тренировок по системе Pilates»
Специализация:
аэройога
пилатес
коррекция осанки
здоровая спина
коррекция фигуры
снижение веса
восстановление мышечного тонуса
Стаж: с 2009 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Шупикова Елена
Тренер высшей категории по плаванию
Образование:
Пятигрский государственный университет, диплом о высшем образовании по специальности "Рекреация и спортивно-оздоровительная деятельность (плавание)", квалификация "Тренер-преподаватель по плаванию", 2011
НГУ им. П.Ф. Лесгафта диплом магистра по направлению подготовки 49.04.01 Физическая культура, 2020
Институт дополнительного образования НГУ им. П.Ф. Лесгафта, курс повышения квалификации по дополнительной профессиональной программе "Современные технологии, методы преподавания и организации учебно-тренировочного процесса в спортивных учреждениях", 2024
Спортивные достижения: КМС по плаванию, Многократный чемпион Ставропольского края по плаванию, Призер чемпионата Юга России по плаванию
Специализация:
обучение плаванию с нуля взрослых и детей с 5 лет
проведение занятий по оздоровительному плаванию, плаванию в целях рекреации и реабилитации
работа со спортсменами разного уровня (изучение/совершенствование техники плавания), подготовка детей к поступлению в спортивные школы.
Стаж: с 2011 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Донис Юлия
Тренер групповых программ
Образование:
СГПУ факультет "Физическая культура"
Сайкл ИНТРО "Wellcom" Москва 2008
Hot IRON "Iron Sistem" Саратов 2010
Спортивные достижения: МС по велоспорту, член Сборной России по велоспорту (майнтин байк) 2002-2007гг, Многократный призер кубков Росси по маунтин байку.
Специализация:
коррекция фигуры
снижение веса
функциональные тренировки
сайкл (спининг)
силовые классы
акваэробика
стрейчинг.
Стаж: с 2014 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Антановская Мария
Тренер тренажерного зала
Образование: Колледж фитнеса и бодибилдинга им Бена Вейдера
Повышение квалификации в учебно-методическом центре Body coach по программе: «Биомеханика и техника выполнения силовых упражнений»
Повышение квалификации у Александра Филиппова Гипертрофия в силовых тренировках
Повышение квалификации Семинар у Дмитрия Никифорова
Направления:
Коррекция фигуры (снижение веса, набор мышечной массы);
Обучение правильному, сбалансированному питанию;
Силовые/функциональные тренировки в тренажерном зале;
Спортивные заслуги: Вице-чемпионка Санкт-Петербурга в категории фитнес бикини; Чемпионка Ленинградской области Чемпионка Ярославля Чемпионка всероссийского чемпионата Дудушкин фитнес (Московская область) Бронзовый призер на международных соревнованиях Siberian Pawer Show ТОП-4 на Чемпионате России по бодибилдингу
Опыт: с 2020 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Васильева Ольга
Тренер групповых программ
Образование: НГУ. им. П. Ф. Лесгафта. Колледж им. Б. Вейдера - инструктор тренажерного зала. Доп. Образование:
VP Fitness Consulting (миофасциальнвй релиз, реабелитология при заболеваниях коленного сустава, тренировки для беременных, коррекция осанки)
Казанская школа реабелитации (реабелитация плеча после травм, реабелитация колена после травм, реабелитация позвоночника)
Волгоградская Гуманитарная академия направление - пилатес.
Образовательный центр "Сфера"- инструктор по Хатха-йоге.
Образовательный центр "Крокус"- инструктор групповых программ.
Специализация:
Коррекция осанки, работа с мышечным дисбалансом.
Наборы мышечной массы
Реабелитация при болезнях позвоночника
Снижение веса
Лечебная физкультура после травм плеча, колена, позвоночника.
Стретчинг
Общая физическая подготовка
Диагностика опорно-двигательного аппарата
Тренинг для беременных
Послеродовое восстановление
Сайкл программы
Стаж: с 2010 года.
Запишитесь на бесплатную консультацию
Долгополова Елена
Тренер групповых программ
Образование:
Сертифицированный тренер по хатха йоге, зарегистрированный в реестре йогов России( YTTC- 200)
Профессиональный коуч Эриксоновского Университета
Специализация:
Хатха йога
Йога-терапия
Суставная гимнастика
Стаж: с 2018 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Абаданова Ольга
Тренер групповых программ
Образование:
Башкирское хореографическое училище им. Рудольфа Нуриева- артистка балета
Федерация бодибилдинга и фитнеса России им. Бена Вейдера -инструктор групповых програм
Пилатес Институт России- "Pilates matwork 1,2+малое,большое оборудование"
Санкт Петербургский университет повышения квалификации и проф переподготовки-тренер преподователь по фитнесу(силовая тренировка)
Специализация:
Специализация-персональный тренер
инструктор групповых програм.
Стаж: с 2014 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Корж Анастасия
Тренер по плаванию
Образование:
НГУ им. П.Ф. Лесгафта бакалавриат - спорт.тренировка в избранном виде спорта (плавание)
магистратура - АФК гидрореабилитация
Спортивные достижения: Мастер Спорта по плаванию, рекордсменка Нижегородской области, финалистка чемпионатов России и этапов кубка Мира; рекордсменка России, Европы и Мира в эстафетном плавании категории Мастерс. Многократный победитель соревнований на открытой воде серии x-waters в абсолютном зачете, ТОП 6 рейтинга x-waters по итогам 2023 года. КМС по летнему полиатлону, победитель первенства России по полиатлону, призер Чемпионата России по полиатлону.
Специализация:
обучение плаванию взрослых и детей с 3 лет
подготовка к соревнованиям на открытой воде (включая этап триатлона)
проведение занятий по ЛФК для взрослых и детей (профилактика остеохондрозов, сколиозов, работа с межпозвоночными грыжами)
проведение занятий с детьми ОВЗ.
Стаж: с 2015 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Карлюков Кирилл
Тренер тренажерного зала
Образование:
Колледж Физической культуры и спорта.
Спортивные достижения: Мастер спорта Международного класса по пауэрлифтингу. Неоднократный чемпион открытого чемпионата Спб IPF по классическому жиму. Чемпион Евразии 2014 AWPC. Абсолютный чемпион Европы 2015 AWPC. Член сборной команды Санкт-Петербурга по Пауэлифтингу.
Специализация:
Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и к соревнованиям по классическому жиму
Набор мышечной массы
Функциональный тренинг
Снижение массы тела
Коррекция фигуры
Составление программ тренировок и питания
Стаж: с 2008 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Ковалева Ольга
Тренер по плаванию
Образование:
Специалист в области физической культуры и спорта.
Дополнительное образование: теория и методика ЛФК, гидрореабилитация.
Специализация:
обучение плаванию взрослых, детей младшего возраста (1-3 лет) и старше - в том числе, имеющих отклонения в состоянии здоровья (составление индивидуальных программ)
Высшая квалификационный категория, разговорный английский язык, опыт работы в международных проектах
Коррекция фигуры, работа с осанкой, похудение, набор мышечной массы, послеродовое восстановление
Фитнес при проблемах со здоровьем;
Силовой тренинг, 3D тренировки, стретчинг, лфк, мфр;
Корректировка рациона питания;
Контроль соблюдения техники выполнения упражнения;
Рекомендации по спортивным добавкам;
Поддержка и мотивация 24/7;
Стаж: с 2017 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Кладько Дарья
Тренер тренажерного зала
Образование: Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
Специальность: •Инструктор фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физической культуры •Нутрициолог-специалист •Миофасциальный фитнес Дополнительное образование: •Биоэнергетика мышечной деятельности •Гематомониторинг (управление тренировкой через биохимию крови) •Пампинг
Специализация: •Питание при избыточном весе и сопутствующих заболеваниях •Составление индивидуальных тренировок и программ питания •Консультации по питанию •Тренировки для набора мышечной массы/ уменьшения массы тела •Стретчинг •Коррекция фигуры •Функциональный тренинг •МФР
Стаж: Тренерская деятельность с 2021 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Горба Мария
Тренер по плаванию
Образование:
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта.
Санкт-Петербург Адаптивной физической культуры, ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ДЛЯ ЛИЦ С ОТКЛОНЕНИЯМИ В СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ (Адаптивная физическая культура).
Спортивные достижения: КМС по плаванию; Многократный Призер Санкт-Петербурга по плаванию; Чемпион Санкт - Петербурга по плаванию. Призер Чемпионата России по плаванию.
Специализация:
Грудничковое плавание для детей от 6 месяцев
Обучение плаванию детей от 1 года и взрослых любого возраста
Проведение групповых занятий по плаванию для детей от 3-х до 17 лет
Проведение занятий "Мать и дитя" для детей от 6 мес до 3-х лет
Проведение занятий для беременных
Проведение работы над совершенствованием техники плавания всеми способами (баттерфляй, брасс, кроль на груди, кроль на спине)
Гидрореабилитация детей с ОВЗ. (Синдром Дауна, ДЦП, УО, ЗПР, ДЦП)
Оздоровительное плавание
Подготавливание к поступлению в СДЮСШОР(СШОР) и выполнению нормативов по плаванию.
Стаж: с 2009 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Мухамедьянова Карина
Тренер тренажерного зала
Образование:
Санкт Петербургская государственная академия им.С.М Кирова.
Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова.
Специализация:
коррекция фигуры
снижение веса
восстановление мышечного тонуса
тренажерный зал
набор мышечной массы
развитие силовых качеств
составление программ тренировок
Стаж: с 2014 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Стринадко Анна
Тренер групповых программ
Образование:
1997-1999 Педагогическое училище. Дополнительное физическое образование в дошкольном учреждении
1999-2003 СПБГМА им.Мечникова , терапевтический факультет
1985-1994 Спортивные бальные танцы ТСК "Радуга", "В"класс по латиноамериканской и стандартной программе
Регулярные мастер-классы по танцевальным направлениям, йоге
Специализация:
танцевальные направления
коррекция фигуры
снижение веса
восстановление мышечного тонуса
Стаж:
с 2009 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Ноздрина Анна
Тренер по плаванию
Образование:
Великолукский Государственный институт физической культуры и спорта, кафедра плавания
Специализация:
обучение плаванию детей с 1 года Грудничковое плавание, начальное плавание
обучение взрослых-нулевой уровень, постановка техники плавания
восстановление после травм, тренировки при проблемах с позвоночником
занятия в воде с особенными детьми
тренировки для беременных в воде
аквафитнес, специальные тренировки для взрослых, сочетание плавания и аквафитнеса
Стаж:
с 2001 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Чекрыгина Юлия
Тренер по плаванию
Образование:
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта (диплом с отличием).
Спортивные достижения: I взрослый разряд по плаванию Многократный победитель и призёр чемпионатов и первенства города Улан-Удэ и Республики Бурятия по плаванию Многократный победитель и призёр соревнований ДЮСШ.
Специализация:
Обучение плаванию детей от года и взрослых любого возраста
Проведение групповых занятий по плаванию для детей от 3-х лет
Стаж:
с 2018 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Алексеева Ольга
Тренер тренажерного зала
Образование: Спортивное: Школа Фитнеса и Бодибилдинга Павла Ершова тренер по фитнесу. Высшее: Астраханский государственный университет
Специализация:
Обучение идеальной техники выполнения упражнений
Коррекция фигуры
Снижение массы тела
Набор массы тела
Рекомпозиция тела
Тренировки, направленные на увеличение силовых показателей;
Общая физическая подготовка;
Составление тренировочных программ;
Расчет КБЖУ / рекомендации по продуктовой корзине/ помощь в составлении рациона;
Консультирование по спортивным добавкам.
Спортивные достижения: Действующая спортсменка по бодибилдингу и фитнесу России
Стаж: с 2021 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Шилина Наталья
Тренер групповых программ | Персональный тренер
Образование:
VP Fitness Consulting. Персональный тренер тренажерного зала;
Спортивные достижения:
Чемпион России по Hip-Hop в составе команды.
Участник чемпионата мира (USA, Arizona) по Hip-Hop в составе команды
Специализация:
Увеличение силовых показателей
Общая физическая подготовка и выносливость
Коррекция веса
Набор мышечной массы
Коррекция осанки
Стретчинг
Тренер тренажерного зала и групповых программ :
Функциональные и силовые тренировки
Сайкл
Танцы
Стаж: с 2023 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Ропай Татьяна
Тренер групповых программ
Образование:
Пермское хореографическое училище
Международная школа Fitness Profi
Специализация:
силовые форматы
стретчинг
пилатес
персональный тренинг
персональный тренинг при индивидуальных особенностях клиента
мастерство инструктора презентёра
Боди Балет.
Стаж: с 2018 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Соловьева Полина
Тренер по плаванию
Образование:
Среднее специальное - Московское училище Олимпийского резерва №3.
Неоконченное высшее - НГУ им. Лесгафта (направление «Плавание»).
Спортивные достижения: Мастер спорта Международного класса по синхронному плаванию. Трёхкратная чемпионка Мира. Шестикратная чемпионка Европы. Многократная чемпионка России. Многократная чемпионка Санкт-Петербурга и Северо-Запада. Член сборной команды Санкт-Петербурга, Москвы и России.
Специализация:
обучение плаванию взрослых и детей с 3-х лет
корректировка техники плавания
аквааэробика
обучение синхронному плаванию
подготовка к соревнованиям по синхронному плаванию.
Стаж: с 2020 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Арсентьев Роман
Тренер тренажерного зала
Образование: Санкт-Петербургский государственный колледж физической культуры и спорта. Диплом о профессиональной переподготовке в ООО «Вектор Профессионального Фитнес Консалтинга» по программе переподготовки «персональный тренер тренажерного зала»
Специализация:
Коррекция фигуры,
Снижение веса,
Набор мышечной массы,
Подбор спортивного питания,
Составление плана тренировок, составление программы питания.
Спортивные достижения: КМС по кикбоксингу, КМС по боксу, двукратный чемпион города по кикбоксингу и боксу.
Стаж: с 2023 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Васильев Алексей
Тренер тренажерного зала
Спортивные достижения: МС России по пауэрлифтингу, МС WPC - становая тяга, МСМК по армлифтингу НАП Подготовил множество спортсменов в дисциплине пауэрлифтинг, отдельные движения пауэрлифтинга, фитнес , армлифтинг. Многие из которых стали чемпионами и призерами городских и международных турниров! Выполнив нормативы МС и МСМК.
Специализация:
Работа с людьми разного возраста и различными патологиями
Коррекция фигуры, снижение веса,набор мышечной массы,увеличение силовых показателей.
Помощь в восстановлении при различных травмах.
Подготовка к соревнованиям в дисциплинах пауэрлифтинг, фитнес, армлифтиг
Стаж: с 2005 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Федоров Александр
Тренер тренажерного зала
Образование:
Колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера
Спортивные достижения: КМС по паурлифтингу. Чемпион кубка мира федерации НАП Россия по паурлифтингу.
Специализация:
составление программ питания
снижение веса
восстановление мышечного тонуса
развитие силовых качеств
набор мышечной массы
составление программ тренировок
Стаж: с 2014 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Дубовец Виталий
Тренер групповых программ
Образование:
ВГУ им "П.М. Машерова" Факультет физической культуры и спорта
Спортивные достижения: Мастер спорта по боксу, КМС по кик-боксингу.
Специализация:
бокс
тайский бокс
кик-боксинг
подготовка к соревнованиям
подготовка к профессиональным боям
обучение самообороне
уличные бои
реабилитация после травм
коррекция веса
Стаж: с 2005 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Куликов Антон
Тренер тренажерного зала
Образование: 2 Высших образования
Достижения: 1 место на чемпионате города 2024 год ФПР 1 место в абсолютном зачёте на чемпионате города 2025 ФПР 2-е место на чемпионате города спб в 2022 году 1 место на чемпионате Европы в 2019 году 1 место чемпионат города 2017 год 2 место на чемпионате города 2016 год 3 место на чемпионате города 2015 год 3 место на чемпионате города в 2013 году ( всё по пауэрлифтингу) Мастер спорта AWPC Мастер спорта СПР
Специализация:
Функциональный и силовой тренинг
Снижение веса тела за счёт жирового компонента
Увеличение выносливости
Набор мышечной массы
Увеличение силовых показателей
Составление персонального тренировочного плана
Стаж: с 2021 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Починалов Олег
Тренер тренажерного зала
Образование:
НГУ Физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф Лесгафта
Колледж им. Бена Вейдера
Специализация:
снижение веса
коррекция фигуры
восстановление мышечного тонуса
набор мышечной массы
развитие силовых качеств
составления программ тренировок и питания
Стаж: с 1990 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Филиппов Кирилл
Тренер по плаванию
Образование:
Училище Олимпийского резерва №1
Выпускник Спорт школы «Экран» по плаванию
Санкт-петербургский Горный университет
Спортивные достижения:
Мастер Спорта России
Чемпион Санкт-Петербурга по плаванию
Призер юношевского чемпионата России по плаванию
Участник Европейских фестивалей по плаванию
Специализация:
дети с 3 лет
подоготовка в спортивную школу по плаванию
усовершенствование техники плавания
оздоровительное плавание для детей и взрослых
обучение взрослых с 0
проведение групповых занятий от 5 лет
Стаж: с 2013 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Федюхин Владимир
Тренер тренажерного зала
Образование:
Колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера.
Курсы повышения квалификации персональных тренеров.
Курсы по диетологии: составление программ питания.
Курсы по коррекции осанки.
Спортивные достижения: КМС AWPC по жиму лежа штанги лежа без экипировки КМС по пауэрлифтингу AWPC.
Специализация:
Составление программ тренировок под конкретные цели (снижение массы тела, набор мышечной массы).
БАДЫ и занятия бодибилдингом (консультация по добавкам, использование их при занятиях в тренажёрном зале).
Функциональный тренинг и стретчинг при работе на выносливость.
Работа с петлями ТРХ.
Постановка правильной техники при работе с тренажёрами и свободными весами.
Стаж: с 2012 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Погодин Андрей
Тренер групповых программ
Образование:
Воронежское Военное Училище
Институт Фитнеса г.Квебек (Канада) Колледж Бодибилдинга им.Бена Вейдера-диплом инструктор по бодибилдингу, фитнесу и оздоровительной физической культуры
Фитнес центр " Галактика" Сертифицированный инструктор по фитнес программе ZUMBA
Презентер международных фитнес-конвенций
Специализация:
набор мышечной массы
коррекция фигуры
составления программ питания и тренировок
подготовка к соревнованиям по бодибилдингу
функциональный тренинг
развитие силовых качеств
тренировки в тренажерном зале
снижение веса
восстановление после травм и родов
ЛФК
Стаж: с 2005 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Румянцев Антон
Тренер детского фитнеса
Образование:
В 2017 году прошел обучение в Национальном государственном университете физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта по программе: «Современные аспекты теории и методики спортивных единоборств».
В 2020 году прошёл профессиональную переподготовку по программе «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности» и получил право на ведение профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта с присвоением квалификации «Инструктор-методист по физической культуре».
В 2020 году прошёл профессиональную переподготовку по программе «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту» и получил право вести профессиональную деятельность в сфере физической культуры и спорта с присвоением квалификации «Тренер».
В 2024 году прошёл профессиональную переподготовку по программе «Организация профессиональной деятельности тренера по физической культуре и спорту» и получил право вести профессиональную деятельность в сфере физической культуры и спорта с присвоением квалификации «Тренер-преподаватель».
Спортивные достижения:
Обладатель 1-го дана по реальному айкидо, 3-го дана по спорту чанбара (спочан), 1-го разряда по ВБЕ (Кобудо) и 2-го кю по нунчаку до.
Официальный представитель Федерации Спочан России в Ленинградской области.
Официальный представитель Российского Центра «ОГАВА ДОДЗЕ» в Санкт-Петербурге и Ленинградской области по программе Всемирной Ассоциации Нунчаку (WNA).
Аттестован Российским Отделением Международной Ассоциации Спорта чанбара на инструктора В-класса и судью Российской категории.
Призер Чемпионатов Мира (2013 и 2019) и Чемпион Европы (2014) в категории нито (два меча).
Неоднократный призер внутрироссийских соревнований.
Специализация:
Тренер по спорту чанбара и нунчаку до.
Стаж: с 2008 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Кондрашов Владимир
Тренер по плаванию
Образование: Санкт-Петербургский Национальный Государственный университет Физической культуры и спорта им. П.Ф. Лесгафта Кафедра Плавания
Спортивные достижения:
КМС по плаванию, воспитанник СДЮШОР Экран
Неоднократный участник и призер чемпионатов России по плаванию
Многократный участник Всероссийских соревнований
Специализация:
Проведение индивидуальных занятий по плаванию для детей от 3-х лет
Начальное обучение плаванию детей и взрослых
Спортивное совершенствование техники плавания
Подготовка к выполнению разрядов
Борьба с водобоязнью
Стаж: с 2009 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Дементьев Антон
Тренер по плаванию
Образование: Санкт-Петербургский институт управления и права. Ленинградский областной институт развития образования профиль; физическая культура и спорт
Спортивные достижения:
Кандидат в мастера спорта по плавани
Кандидат в мастера спорта по водному полу
Неоднократный Чемпион Спб по водному полу и плаванию
Специализация:
Обучение детей с 3 лет
Обучение взрослых плаванию с нуля
Совершенствование техники плавания
Подготовка к соревнованиям
Стаж: с 2006 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Никитин Юрий
Тренер по плаванию
Образование: Санкт-Петербургский горный университет. Центральная Академия профессиональной переподготовки и повышения квалификации кадров.(тренер по плаванию)
Спортивные достижения:
КМС по плаванию
Призер чемпионатов и первенств Санкт-Петербурга
Призер чемпионатов Санкт-Петербурга среди студентов ВУЗов
Специализация:
Обучение детей с 3 лет
Обучение взрослых плаванию с нуля
Совершенствование техники плавания
Подготовка к соревнованиям по плаванию различного уровня
Стаж: с 2015 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Михайлов Дмитрий
Тренер детского фитнеса
Образование: ФКСЭТ СПбГУ факультет физической культуры. Московский финансово-промышленный университет.
Спортивные достижения:
Многократный победитель и призёр северо-западного федерального округа по дзю-до и самбо
Многократный победитель и призер чемпионатов Санкт-Петербурга
Многократный победитель и призер международных и всероссийских турниров
Специализация:
Проведение детских групповых уроков по дзю-до и самбо, а также персональных тренировок детей и взрослых
Стаж: с 2013 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Донин Михаил
Тренер тренажерного зала
Образование: Колледж бодибилдинга и фитнеса им.Бена Вейдера.
Специализация:
коррекция фигуры
занятия для пожилых людей
снижение веса
восстановление мышечного тонуса
тренажерный зал
набор мышечной массы
развитие силовых качеств
составление программ тренировок
ОФП с элементами кросфита
Стаж: с 2016 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Пирус Владимир
Тренер групповых программ
Образование: Луганский Национальный Университет им. Т. Шевченка ( ЛНУ им. Т. Шевченка)
Спортивные достижения: КМС по боксу 3-х кратный победитель Луганской области. Финалист Первенства Украины. Постоянный участник первенств Украины. Победитель и участник различных международных турниров.
Специализация:
Тренер по боксу
Стаж:
с 2010 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Отправляя свои данные, Вы соглашаетесь на обработку Ваших персональных данных.
Добровольский Валерий
Тренер групповых программ
Образование: НГУ им.ЛЕСГАФТА Центр подготовки тренеров Образовательный центр «Академия фитнеса» Международный центр профессионального образования « Фитнес Про»
Спортивные достижения: КМС по пауэрлифтингу
Специализация:
работа с подростками
коррекция фигуры
аквааэробика
снижение веса
восстановление мышечного тонуса
функциональный тренинг
Стаж:
с 2014 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Галеев Ильдар
Тренер групповых программ
Образование:
Колледж искусств "артист ансамбля"
ВЭГУ Восточная экономико гуманитарная академия "социально правовая защита населения"
Академия Fitness course "инструктор тренажерного зала"
Специализация:
Инструктор тренажёрного зала и групповых программ.
Стаж:
с 2016 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Пудовкин Николай
Тренер тренажерного зала
Образование: Высшее. Российский государственный университет физической культуры спорта молодежи и туризма. Специальность: Физическая культура
Специализация: •Коррекция фигуры: набор мышечной массы/ снижение веса •Составление индивидуальных тренировок и программ питания •Функциональный тренинг •Общая физическая подготовка •Подготовка к сдаче нормативов комплекса ГТО •Стретчинг •Оздоровительная физическая культура при болях в спине и нарушениях осанки •Outdoor тренировки
Стаж: с 2019 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Муравьев Андрей
Тренер тренажерного зала
Образование: Образование высшее. Инженер. Инструктор тренажерного зала - базовый и углубленный курсы. При академии World Class Курсы «Программирование тренировочного процесса»
Спортивные достижения:
КМС по пауэрлифтингу.
Призер областных соревнований по пауэрлифтингу и функциональному многоборью.
Специализация:
коррекция фигуры
снижение веса
подготовка к соревнованиям по Бодибилдингу
восстановление мышечного тонуса
тренажерный зал
набор мышечной массы
развитие силовых качеств
составление программ тренировок
Стаж: с 2013 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Косогоров Владимир
Тренер тренажерного зала
Образование: ФГБОУ ВО "КГУ" физическая культура и спорт. Тренер - преподаватель. Профессиональная школа фитнеса и бодибилдинга г.Москва. персональный тренер.
Специализация:
снижение веса,
коррекция фигуры,
набор мышечной массы,
развитие силовых качеств,
составление программ тренировок и питания.
Стаж: с 2015 года.
Запишитесь на бесплатную консультацию
Тураев Сергей
Тренер тренажерного зала
Спортивные достижения:
МС по бодибилдингу
Вице-чемпион России 2010
Вице-чемпион Москвы 2016
Топ 6 mr.Olympia Amateur (Itali 2018)
Специализация:
Подготовка спортсменов к соревнованиям по бодибилдингу и фитнес бикини. Воспитанники - призеры и чемпионы России, Москвы, С.Петербурга и регионов страны. Медали за воспитание чемпионов России от ФББР (IFBB)
снижение веса
набор мышечной массы
рекомпозиции тела
поддержание отличной физической формы
Стаж: с 2008 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Генералов Илья
Тренер тренажерного зала
Образование: Высшее НГУ имени П.Ф. Лесгафта
Спортивные достижения:
МС по жиму штанги лёжа
Чемпион Закамского региона
Вице-чемпион Татарстана
Вице-чемпион Лен. Области
Бронзовый призер чемпионата Москвы
Специализация:
Тренер по бодибилдингу
Набор мышечной массы
Снижение веса
Подготовка с соревнованиям
Стаж: с 2014 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Прокофьев Павел
Тренер по плаванию
Образование: Государственный Университетморского и речного флота им. Адмитрала Макарова.
Спортивные достижения:
КМС по плаванию
КМС по полиатлону
Призер чемпионатов России и Спб среди вузов
Участник Чемпионата Европы по полиатлону
Специализация:
Проведение индивидуальных занятий по плаванию для детей от 3 лет
Начальное обучение для взрослых
Проведение уроков и тренировок по оздоровительному плаванию
Совершенствование техники плавания
Стаж: с 2018 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Салуквадзе Олег
Тренер групповых программ
Образование: Образовательный центр "Fitness Course" . Сертифицированный тренер CrossFit Level1
Спортивные достижения:
КМС по велосипедному спорту
Призёр, участник чемпионатов и первенств России, Санкт-Петербурга
Специализация:
функциональный тренинг
коррекция фигуры
снижение веса
восстановление мышечного тонуса
Стаж: с 2018 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Отправляя свои данные, Вы соглашаетесь на обработку Ваших персональных данных.
Марьин Глеб
Тренер тренажерного зала
Запишитесь на бесплатную консультацию
Сергеев Юрий
Тренер по плаванию
Образование: Училище Олимпийского резерва №1 СПб, АФК им. П.Ф. Лесгафта
Спортивные достижения:
мастер спорта по плаванию
опыт участия в многочисленных Международных соревнованиях
призер чемпионата России по плаванию
призёр чемпионата СНГ по плаванию
сейчас действующий спортсмен, выступающий в категории "Мастерс" на российских и международных соревнованиях в своих возрастных группах
Специализация:
Обучение детей с 3 лет
Корректировка техники плавания спортсменам
Подготовка к соревнованиям
Стаж: с 2008 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Иванов Александр
Тренер по плаванию
Образование: КнАГТУ. Государственное и муниципальное управление
Спортивные достижения:
Мастер спорта России по плаванию
Чемпион первенства Европы.Чемпион первенства России
Чемпион и призер Международных турниров в категории Мастерс
Многократный чемпион и призёр Дальнего Востока
Рекордсмен Дальнего Востока
Чемпион и призёр кубка Азии
Специализация:
обучение плаванию взрослых и детей
Стаж: с 2010 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Горба Руслан
Тренер по плаванию
Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург Адаптивной физической культуры, ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ДЛЯ ЛИЦ С ОТКЛОНЕНИЯМИ В СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ (Адаптивная физическая культура). Санкт-Петербургский государственный университет экономики и финансов, Санкт-Петербург. Факультет статистики, учета и экономического анализа, Экономическая теория (экономист).
Спортивные достижения:
МС по плаванию
Многократный Чемпион и Призер Санкт-Петербурга по плаванию
Призер Чемпионата России по плаванию
Чемпион Кубка России по плаванию
Победитель и Призер первенств Вооруженных Сил России
Специализация:
Обучаю плаванию детей с 1,5 лет и взрослых любого возраста;
Проведение групповых занятий по плаванию для детей от 3х до 17 лет;
Провожу работу над совершенствованием техники плавания всеми способами (баттерфляй, брасс, кроль на груди, кроль на спине);
Разрабатываю авторскую методику и провожу занятия по обучению адаптивному плаванию/ гидрореабилитация для детей ОВЗ. (Синдром Дауна, ЗПР, РАС, УО, ДЦП, СДВГ, с нарушениями слуха, слабовидящие);
Оздоровительное плавание;
Подготавливаю к поступлению в СДЮСШОР(СШОР) и выполнению нормативов по плаванию. Веду действующих спортсменов;
Провожу обучение по направлению серфинг;
Проведение групповых занятий по серфподготовке для детей и взрослых.
Стаж: с 2014 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Маметьев Роман
Тренер тренажерного зала
Образование: Университет физической культуры Бифк . Училище Олимпийского резерва Педагог по физической культуре и спорту
Спортивные достижения:
Мастер спорта по самбо
КМС по Дзюдо
Мастер спорта по жиму лежа
КМС по пауэрлифтингу троеборье классическое
Элита Стритлифтинга
Абсолютный чемпион Санкт Петербурга, Серебряный призер Чемпионата России , Серебряный призер Чемпионата Мира по бодибилдингу и фитнесу в номинации: Функциональный фитнес
Чемпион Санкт Петербурга по ГТО
Серебряный призер чемпионата России по ГТО
Специализация:
Подготовил Мастера спорта Международного класс по жиму лежа
Коррекция фигуры
Снижение веса
Восстановление мышечного тонуса
Тренажерный зал
Набор мышечной массы
Развитие силовых качеств
Составление программ тренировок
Развитие выносливости
Функциональные тренировки
Стретчинг
Стаж: с 2011 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Чесноков Михаил
Тренер тренажерного зала
Образование: ПсковГу высшее образование Специализация:
Тренер подвесных конструкций TRX международная сертификация
Reebok Les mills тренер международная сертификация
Сертификация по коленным суставам
Образование по специальности: Имеет высшее образование и диплом по специальности «Персональный тренер тренажерного зала» VP Fitness Consulting.
Сертификаты: Сертифицированный специалист по стрейчингу, коррекции осанки, функциональному тренингу. Проходил обучение от ведущих экспертов европейского фитнеса Ralfs Upmans и Kaspars Ozoliņš от «DCH Studja» по групповым направлениям: TRX FIT, TRX STRONG, PUMP, ROCK'N'CORE.
Спортивные достижения: Сертифицированный тренер коррекции осанки, ЛФК
Специализация:
Кинезиология,
ЛФК коррекция осанки,
коррекция фигуры составление программ снижения веса,
функциональный тренинг.
Специализируется на тренировках с опорно двигательным аппаратом, функциональных тренировках по увеличению силы, координации движений.
Проводит высоко интенсивные интервальные тренировки по снижению веса.
Тренировки с подвесными конструкциями TRX.
Стаж:
с 2012 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Вязьмин Дмитрий
Тренер тренажерного зала
Образование: Чайковский государственный институт физической культуры.
Достижения: КМС по пауэрлифтингу, КМС по каратэ, Призёр и участник соревнований по кикбоксингу, тайскому боксу, гиревому спорту.
неоднократный победитель и призер чемпионатов в Республике Татарстан
Сертифицированный инструктор по аквааэробике
участник международной конвенции AFT (аквафитнес).
Специализация:
Персональный тренер по плаванию для клиентов разных возрастов, включая детей и взрослых. Обучение навыкам безопасности на воде и предотвращение несчастных случаев. Помощь в преодолении аквафобии (боязни воды). Развитие техники плавания различными стилями, такими как кроль, брасс, баттерфляй и т.д. Составление индивидуальных программ тренировок с учётом уровня подготовки, целей и особенностей каждого клиента.
Стаж:
с 2018 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Воробьев Алексей
Тренер по плаванию
Образование: Спб Училище Олимпийского резерва
Спортивные достижения: Кандидат в Мастера спорта по плаванию. Выпускник спорт школы "Экран". Неоднократный победитель и призер чемпионата СПб по плаванию. Участник финальных заплывов первенства России по плаванию.
Специализация: Обучение плаванию с нуля. Обучение плаванию взрослых и детей. Работа со спортсменами, выполнение разрядов, до Мастера Спорта включительно. Совершенствование техники, подготовка спортсменов к спорт школе. Работа со спортсменами в направлении спортивной психологии. Раскрытие потенциала спортсмена, совершенствование психологических навыков, для достижения наилучших результатов. Подготовка триатлонистов.
Стаж:
с 2016 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Чаулкина Наталья
Тренер групповых программ
Образование:
CПбГУ ИТМО Гуманитарный факультет
Национальный институт здоровья
Сертифицированный курс йогатерапии
Двухгодичный курс подготовки преподавателей йоги Б.К.С Айенгара
Международный сертификат Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, г.Пуна Индия
Специализация:
Йогатерапия
Хатха-йога
Йога Айенгара
Пилатес
Растяжка
ЛФК
Стаж:
с 2004 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Большакова Дарья
Тренер по плаванию
Образование:
Национальный Государственный университет культуры и спорта им.Лесгафта, кафедра плавания
Спортивные достижения:
Кандидат в мастера спорта по плаванию
КМС по подводному плаванию
Многократная чемпионка Санкт-Петербурга по плаванию
Призер Кубка Мира по подводному плаванию
Специализация: Обучение плаванию детей от 3 лет,обучение плаванию взрослых, совершенствование техники плавания, подготовка детей к поступлению в спортивные школы.
Стаж:
с 2009 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Истомина Татьяна
Тренер групповых программ
Образование:
"Корус" - инструктор групповых программ
"Анатомия" - Консультант по питанию, нутрициолог. Фитнес тренер - универсал.
Спец курс Ксении Рысь "королевская осанка"
"GW Fitness" - курс pilates mat 1
"GW Fitness" - курс Aqua Fitness
8 лет танцую в составе команды по стрип-пластике.
Спортивные достижения:
1е место в танцевальном соревновании "Ocean dance", "dance factor"
Призовые места в танцевальных соревнованиях "danceway", "STAR't dance fest", "jast dance"
Специализация: Похудение, исправление осанки, восстановление мобильности суставов, восстановление мышечного тонуса после переломов. Постановка хореографии, включая приватный танец и партерную акробатику.
Стаж:
с 2019 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Чекрыгин Владимир
Тренер по плаванию
Образование:
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта, Санкт-Петербург.
Физической культуры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура).
Спортивные достижения:
КМС по плаванию
Многократный чемпион и призёр Санкт-Петербурга по плаванию
Специализация: Обучение плаванию детей от 3 лет и взрослых любого возраста. Проведение групповых занятий от 3 до 17 лет. Совершенствования техники плавания всеми способами (баттерфляй, брассом, кроль на спине и на груди). Гидрореабилитация детей с ОВЗ.
Стаж:
с 2015 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Куртова
Тренер групповых программ
Образование:
НГУ им.Лесгафта
Специализация:
коррекция фигуры
снижение веса
коррекция осанки
восстановление после родов
восстановление после травм
здоровая спина
развитие гибкости
тренировки с беременными
пилатес
работа с людьми с ограниченными возможностями
восстановление мышечного тонуса
Стаж:
с 2011 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Саенко Светлана
Тренер детского фитнеса
Образование:
Российский Государственный Университет имени А.И.Герцена . Квалификация учитель изобразительного искусства.
Академия пост дипломного педагогического образования. Программа теория и методика обучения.
Специализация:
физическая культура
Стаж:
с 2005 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Тураева Анастасия
Тренер тренажерного зала
Запишитесь на бесплатную консультацию
Бирюкова Ирина
Тренер по плаванию
Образование:
Училище Олимпийского резерва №1, Академия физической культуры им. П.Ф. Лесгафта
Спортивные достижения:
Мастер спорта международного класса по плаванию
Чемпионка Санкт-Петербурга и России
Призер кубка мира и Европы
Специализация:
Обучение плаванию взрослых с начального уровня
Постановка и коррекция техники плавания
Работа с людьми с водобоязнью
Проведение тренировок после травм
ЛФК в воде
Обучение плаванию детей от 5 лет
Подготовка к соревнованиям
Стаж: с 2001 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Смирнова Маргарита
Тренер тренажерного зала
Образование:
Университет Российской Академии образования (высшее).
Дополнительное образование: Ярославская федерация бодибилдинга и фитнеса, школа фитнеса VP Fitness consulting, SPF School of professional fitness. Квалификация — персональный тренер.
Курсы повышения квалификации: Коррекция осанки и растяжка, Реабилитация и корректирующий тренинг, Реабилитация в фитнесе лиц с заболеванием позвоночника и опорно-двигательного аппарата, функциональный тренинг
Спортивные достижения: Неоднократная призерка и финалистка региональных и всероссийских соревнований в категории «бодифитнес». Спортивный судья 2й категории ФББР (IFBB).
Специализация:
восстановление после родов,
коррекция осанки,
составление программ питания и тренировок,
восстановление после травм,
коррекция фигуры, снижение веса,
восстановление мышечного тонуса,
набор мышечной массы,
развитие силовых качеств.
Стаж: с 2013 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Носова Арина
Тренер детского фитнеса
Образование:
Национальный Государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта,тренер-преподаватель в избранном виде спорта (спортивная аэробика)
Спортивные достижения:
Многократный чемпион Кубка Санкт-Петербурга по фитнес-аэробике
Неоднократный призер Всероссийских и Международных соревнований по фитнес аэробике
Финалист Чемпионатов и Кубков России по фитнес-аэробике
Стаж: с 2022 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Антропов Кирилл
Тренер тренажерного зала
Образование: Высшее, Диплом по специальности «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу» Колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера Сертификаты повышения квалификации:
Нутрициология и адаптивное питание;
Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки современными методами в фитнесе;
Weider Cross-Training;
Перкуссионная терапия;
Функциональный тренинг;
Детский фитнес с 3-18 лет;
Специализация:
коррекция фигуры и веса тела: рекомпозиция, набор мышечной массы, жиросжигание, восстановление мышечного тонуса;
составление индивидуальных тренировок и программ питания;
консультации по питанию;
развитие силовых качеств;
круговые и функциональные тренировки;
стретчинг и развитие гибкости;
коррекция осанки и мобилизация суставов;
работа с мышечным дисбалансом;
составление специально подобранных программы при различных заболеваниях, болях в спине, суставах, варикозе, гипертонии и т.д.
постановка правильной техники для самостоятельных тренировок;
детский фитнес, коррекция осанки у детей;
ОФП для взрослых и детей;
занятия для пожилых людей;
Стаж: с 2018 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Ткаченко Мария
Инструктор групповых программ
Специализация:
Коррекция веса (снижение/набор)
Коррекция осанки и мышечного дисбаланса
Постановка правильной техники упражнений (выполнение упражнений с отягощениями/ выполнение упражнений на тренажёрах)
ЛФК (лечебная физкультура)
ОФП (общая физическая подготовка)
Стретчинг
МФР
ФСТ (функционально силовой тренинг)
TRX
Flowin
Гири
Здоровая спина ( восстановление при грыжах, протрузиях)
Восстановление после травм и операций
Восстановление после родов
Тренировки во время беременности
Тренировки с детьми (0-7 лет)+
Составление индивидуального плана питания
Образование:
МГОПУ им М. А. Шолохова (2003-2009)
Колледж Бена Вейдера (2013) - Персональный тренер
АНО ДПО "СПБ УПК и ПП" ( 2022)- преподаватель физкультуры для детей от 0.9-7 лет
Стаж: с 2014 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Шумилова Варвара
Инструктор по плаванию
Специализация:
обучению плаванию детей с нуля
групповые занятия
подготовка и участие детей в соревнованиях
судейский опыт ( 2 судейская категория )
обучение взрослых плаванию
подготовка детей к поступлению в спортивную школу ,
гидрореабилитация работа с детьми ОВЗ ,
фитнес программы на воде ( аква-аэробика, аквабэби ( родитель плюс ребенок для детей от 1-3 лет )
подготовка детей к сдаче ГТО нормативов, судья нормативов ГТО
Достижения: Ежегодный объем обучающихся около 200 детей , из них в концу года 80 %с юношескими и спортивными разрядами. Работа со сложными психологическими случаями страхов воды детей . Воспитанники являются призерами и участниками областных и всероссийских соревнований по плаванию . Взаимодействие с родителями реализация совместных воспитательных спортивно массовых мероприятий , организация и выезд детей на летние спортивные сборы .
Образование:
Высшее , диплом с отличием Нижегородский Государственный Педагогический Университет
НГУ им . Лесгафта - Алаптивная физическая культура - Диплом гидрореабилитолога .
Стаж: с 2005 года Опыт работы: более 20 лет Опыт работы с детьми ОВЗ : 18 лет
Запишитесь на бесплатную консультацию
Ильина Ксения
Инструктор тренажерного зала
Образование: Высшее профессиональное образование. РГПУ им. Герцена, факультет Физической культуры и спорта
Специализация:
Составление и ведение индивидуальных тренировочных программ и планов питания
Проведения тренировок людьми с проблемами Опорно- двигательного аппарата,
ЛФК,
Ведение до/после беременности,
Изменение массы тела , снижение лишнего веса, набор мышечной массы.
Спортивные достижения: МСМК по Таэквондо-до. 7 кратная чемпионка России , призер Чемпионатов Европы и Мира
Стаж: с 1998 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Кондрашина Екатерина
Инструктор тренажерного зала
Образование: высшее Спортивное обучение: VP fitness consulting Специальность: Персональный тренер тренажерного зала
Дополнительное образование:
Анатомия силовых тренировок
Построение тренировочного процесса
Нутрициология и адаптивное питание
Специализация:
Снижение веса
набор мышечной массы
коррекция осанки
тренировки для повышения выносливости
составление программ тренировок и питания
расчет КБЖУ
мотивация, поддержка, настрой на позитив
индивидуальный подход
Стаж: тренерская деятельность с 2021 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Мясков Владимир
Инструктор тренажерного зала
Образование: Высшее - СПбГУ; Специальное - колледж бб и фитнеса им. Б.Вейдера
Направление: Фитнес, силовой тренинг и общая физическая подготовка
Специализация:
тренировки для набора мышечной массы/снижения массы тела,
тренировки на увеличение силовых показателей и силовой выносливости,
функциональный тренинг (кроссфит)
ОФП и силовые тренировки для спортсменов
тренировки для женщин (женский фитнес)
коррекция фигуры/осанки
составление программ питания и тренировок,
консультации по спортивному здоровью и долголетию
Работа построена на индивидуальном подходе к каждому клиенту и использовании современных научных знаний и практических подходов к тренировочному процессу
Тренерский стаж: с 2015 года
Запишитесь на бесплатную консультацию
Зубова Мила
Инструктор тренажерного зала
Образование: Высшее: СамГТУ Спортивное: Школа Фитнеса и Бодибилдинга Павла Ершова
Специальность:
Тренер по фитнесу
Нутрициолог-специалист
Запишитесь на бесплатную консультацию
Теренина Елена
Тренер групповых программ
Образование: средне- профессиональное , Школа фитнеса its 2015 г Тренер Тренажёрного зала, персональный тренер и инструктор групповых программ разных направлений. Повышение квалификации в ГБПОУ Свердловской области "Свердловский областной педагогический колледж" Инструктор ГП 2016 г Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса семинар по программе "тай-бо, базовый курс" 2017г VP fitness 2023-2024 г. Тренер ГП и ТЗ.
Направления:
Функциональные тренировки,
Силовые направления,
Стрейчинг ,
Силовая йога.
Аквааэробика.
Специализация:
Снижение веса для здоровья,
Набор мышечной массы,
Составление программы тренировок,
Повышение выносливости.
Опыт: с 2015 г.
Запишитесь на бесплатную консультацию
Теренина Елена
Тренер групповых программ
Образование: средне- профессиональное , Школа фитнеса its 2015 г Тренер Тренажёрного зала, персональный тренер и инструктор групповых программ разных направлений. Повышение квалификации в ГБПОУ Свердловской области "Свердловский областной педагогический колледж" Инструктор ГП 2016 г Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса семинар по программе "тай-бо, базовый курс" 2017г VP fitness 2023-2024 г. Тренер ГП и ТЗ.
Направления:
Функциональные тренировки,
Силовые направления,
Стрейчинг ,
Силовая йога.
Аквааэробика.
Специализация:
Снижение веса для здоровья,
Набор мышечной массы,
Составление программы тренировок,
Повышение выносливости.
Опыт: с 2015 г.
Запишитесь на бесплатную консультацию
Поплаухина Екатерина
Инструктор тренажерного зала
Образование: «Чайковская государственная академия физической культуры и спорта» (преподаватель по физической культуре, менеджер по туризму)
Запишитесь на бесплатную консультацию
Вахнин Александр
Инструктор тренажерного зала
Образование: Государственная Академия физической культуры им.ЛЕСГАФТА , красный диплом
Специализация:
восстановление после травм,
снижение веса,
развитие силовых качеств,
коррекция фигуры,
восстановление мышечного тонуса,
тренажерный зал,
набор мышечной массы,
составление программ тренировок
Спортивные достижения: МС по тяжелой атлетике, Призер Международных и всероссийских турниров